(男のレシピ) ナスとほうれん草のパスタ

(男のレシピ) ナスとほうれん草のパスタの画像

Description

パスタは手軽に作れるのが一番✨
一番はやっぱりトマトパスタがすき。
理由はケチャップが常に冷蔵庫にあるから。。笑

材料 (一人前)

1束
お好みの量
お好みの量
お好みの量
トマトケチャップ
大さじ4
お好みの量
少々
ニンニクチューブ
1cm

作り方

  1. 1

    鍋に
    お湯を沸騰させる。
    沸騰したら
    1㍑に対して
    塩を10㌘いれる。

  2. 2

    パスタを表記通り
    より
    1分短めに茹でる

    パスタの茹で汁は捨てずに!!

  3. 3

    パスタを
    茹でている間に
    フライパンに
    オリーブオイルとニンニクを入れてから火を弱火でつける。

  4. 4

    ニンニクがキツネ色になったら
    ナスと玉ねぎを入れて
    ナスに沢山オリーブオイルを吸わせる。

  5. 5

    ほうれん草を
    電子レンジで
    2分くらいチンをする。

  6. 6

    トマトケチャップと
    パスタの茹で汁を入れる。
    ほうれん草もいれる。

  7. 7

    パスタが茹で上がったら
    フライパンに入れて
    パスタソースと絡める。
    粉チーズもお好みの量いれて
    絡める。

  8. 8

    あらびきこしょうで
    味を整えて完成!

コツ・ポイント

茹で汁をいれること。
あとは
お好みの量の表記が多いですが
色々と自分好みにアレンジしてみてください✨

このレシピの生い立ち

トマトケチャップが
沢山あったので作ってみました!
レシピID : 5878867 公開日 : 19/10/22 更新日 : 19/10/22

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
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YUM!
野菜で栄養がとれてヘルシーだったので良かったです!レシピありがとうございました。