味付けひとつ!ささみの海苔チーズ巻き
作り方
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1
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ささみは筋を取り、包丁で切り込みを入れ平たくする。
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2
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塩で両面味付けし、フォークでグサグサ刺す。
*柔らかな仕上がりになります。
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3
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半分に切ったスライスチーズをそれぞれに乗せ、更に焼き海苔を乗せる。
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4
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クルクル巻いたら、綴じ目を下にしてアルミホイルを敷いた天板の上に並べる。
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5
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グリルで10分程色が変わるまで焼く。
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6
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*ご利用のグリルにより焼き時間が前後する場合があります。
様子を見て時間調整をして下さい。
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コツ・ポイント
詳しい作り方はcchannelにてご紹介しております。
美容料理研究家あゆで検索下さい。
https://www.cchan.tv/watch/981226c980e34478a3a9153649eb6f10
美容料理研究家あゆで検索下さい。
https://www.cchan.tv/watch/981226c980e34478a3a9153649eb6f10
このレシピの生い立ち
ダイエット中のごはんに。
お弁当やあと一品にパパッと作れるメニューにしました。
お弁当やあと一品にパパッと作れるメニューにしました。