【野菜ソムリエ】こえびちゃんと鶏肉の煮物
Description
野菜ソムリエ考案レシピ。冬にかけておいしくなる、京野菜のひとつ、えびいもの子いものこえびちゃんを、鶏肉と炊きました。
材料
(4人分)
茹でたこえびちゃん
4コ
8切れ(約200g)
20g
味噌
小さじ2
粉山椒
少々
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(A)
カップ2
・しょうゆ
大さじ1・1/2
・みりん
大さじ1
・酒
大さじ1
作り方
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1
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茹でたこえびちゃんを半分に切り、皮をむきます。茹で方はこちらを参照してください。ID5891383
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2
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さやいんげんは3cm長さに切ります。
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3
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フッ素加工のフライパンに鶏肉を並べて火にかけ、両面に焼き色をつけます。
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4
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1のこえびちゃんを入れ、(A)を加えて約10分煮ます。
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5
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残り2分程で、2のさやいんげんと味噌を溶き入れます。
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6
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器にもり、お好みで粉山椒をふります。
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コツ・ポイント
こえびちゃんはの皮は茹でてからむくと、つるんとむけます。鶏肉からうま味が出て味噌の風味も加わるので、出し汁を使わずに、水で煮ました。粉山椒をふると、味にしまりが出ます。
このレシピの生い立ち
寒くなると、無性にほっこりとした煮物が恋しくなります。えびいもの子いものこえびちゃんは、大きさが手ごろで食べやすく、形がかわいいので、そのまま煮物にしました。野菜ソムリエ<鳥越よし子>考案レシピ。