離乳食 そうめんのお好み焼き 手づかみ

離乳食 そうめんのお好み焼き 手づかみ

Description

9ヶ月の離乳食の手づかみ食べに!
タンパク質もお野菜も取れます。

材料 (直径6㎝11枚)

そうめん
4分の1束程
かつお節
2つかみ
小松菜
適当
1個
ひきわり納豆
2分の1パック
 

作り方

1

そうめんを表記より1分長めに茹で、冷水で塩気を落としハサミで適当な長さに切る。

2

①の水気を切り、かつお節、小松菜、溶いた卵、ひきわり納豆を入れる。

3

フライパンで油を敷かずに両面弱火でしっかり焼く。

コツ・ポイント

中身は何でもok!人参、しらす、キャベツ、ほうれん草、ヒジキなどでいかがですか?大人も食べられます。残りは冷凍にして下さいね。

このレシピの生い立ち

9ヶ月の赤ちゃんのてづかみ食べの練習に。
レシピID : 5892812 公開日 : 19/11/01 更新日 : 19/11/01

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1 (1人)

19/11/21

First tsukurepo mark
写真

子どももパクパク食べてくれました。

camel♪