7ヶ月☆野菜のせ粥 おさつりんご 豆腐

7ヶ月☆野菜のせ粥 おさつりんご 豆腐

Description

離乳食初期〜離乳食中期の移行期☆2回食になり便秘に(>_<)
急遽便秘解消メニューです。

材料

7倍がゆ
50g
キャベツ
10g
かぶ
5g
昆布だし
大さじ1
りんご
5g
さつまいも
5g
水(お湯)
大さじ1〜
とうふ(絹)
30g

作り方

1

7倍がゆに昆布だしを混ぜてからキャベツとかぶをのせる

2

りんごとさつまいもにトロトロになるまで水を加える。
さつまいものストックが水分少なめだったので、今回は大さじ2くらい。

3

豆腐はレンジで20〜30秒ほど加熱。

コツ・ポイント

離乳食初期から中期への移行期は便秘になりやすいようです。
うちの子はおっぱい以外の水分が苦手で、なかなか水分補給ができず。(ミルクもNG)
同じようなママさん、離乳食を水分を多めにしてなんとか頑張りましょう〜!

このレシピの生い立ち

便秘解消のためにりんごのペクチンとさつまいもの食物繊維、あとは全体的に水分多めにしました。
翌日には普通のうんちに戻って一安心(*^^*)
レシピID : 5894989 公開日 : 19/11/05 更新日 : 19/11/10

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