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耐熱容器に炊いたご飯350ｇとお水を500cc入れてよく混ぜ合わせ、ふんわりラップをして600Wで5分チンする。
レンジの中で10分～15分蒸らして取り出す。
ブレンダーで粗目の粒が残るぐらいに混ぜる。
ドロッとしているので、お湯を100cc足してよく混ぜる。
小分けに冷凍して出来上がり。
食べるときは2個600Wで1分20秒チンする。
リッチェルのわけわけフリージングブロックトレー(8ブロック/25ml)で27ブロック分できました。
nanax331
