高野豆腐と切干大根とエリンギのさっと煮

高野豆腐と切干大根とエリンギのさっと煮の画像

Description

低糖質の高野豆腐が、切干大根とエリンギを加えると、食べやすくなります。

材料 (4人分)

2枚
30g
4本
だし汁
600ml
醤油
大さじ1
柚子胡椒
少々

作り方

  1. 1

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    エリンギは、食べやすい大きさに切ります。

  2. 2

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    出汁にしょうゆを加え温め、高野豆腐を戻します。

  3. 3

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    食べやすい大きさに切ります。

  4. 4

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    柚子胡椒を使います。

  5. 5

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    切干大根・エリンギを加えて、最後に柚子胡椒を。

  6. 6

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    ピリッとした煮物に。

コツ・ポイント

早く煮えるので、時短でいただけます。

このレシピの生い立ち

高野豆腐は、そのままだと飽きてくるので、切干大根とエリンギでかさ増しし、美味しさも増します。
レシピID : 5901940 公開日 : 19/11/08 更新日 : 19/11/08

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