ご指名カレー３０M

たまねぎ、にんじん、にんにくをみじん切りにする。

なべに油をいれ(分量は適宜）にんにくのみじん切りをいれ、弱火で香りを出し、香りが出たら火を強め、たまねぎ、ひき肉、にんじんを炒める。

２が炒めあがったら、トマト缶をいれ、お水もトマト缶1.5杯分くらい入れてトマト缶のトマトの形が崩れる程度まで煮る。

ルーがなじんだら、はちみつまたはジャム※（一番おすすめはかりんシロップ）、など甘みを入れてもうひと煮立ちさせる。