菜の花とイカわたのパスタの画像

Description

菜の花の苦味が最高!

材料

1人分
1杯分(下足は適量)
2本分
にんにく
適量
オリーブオイル
適量
料理酒
適量
唐辛子
適量
白ワイン
適量
コショウ
適量

作り方

  1. 1

    イカワタとあれば下足は塩を振り、臭みを取る(ワタは袋を破らないように気をつけて)

  2. 2

    菜の花は適当に切る

  3. 3

    パスタを規定通り茹で始め、茹で上がり1分前に菜の花を入れる

  4. 4

    フライパンにオリーブオイルとにんにく、唐辛子を入れ、温める

  5. 5

    香りが立ったらイカを入れ、少し色が変わればワタを菜箸で解し、ワタを出してから白ワイン(料理酒でも)、コショウを入れる

  6. 6

    茹だったパスタと菜の花を湯切りしてフライパンに入れ、馴染ませる

コツ・ポイント

特になし!

このレシピの生い立ち

捌いた時にイカワタとゲソの長い部分?が余るので活用したかった
レシピID : 5908794 公開日 : 19/11/13 更新日 : 19/11/13

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