ほうれん草のチーズケーキの画像

Description

野菜が好きになるレシピ
エネルギー:106kcal
塩分:0.3g
※1人分1/8切れ相当

材料 (1枚分)

1個
100ml
砂糖
9g
小さじ1

作り方

  1. 1

    写真

    ほうれん草はサッと茹で、水気を切って刻んでおきます。

  2. 2

    写真

    クリームチーズは1cm角に刻みます。

  3. 3

    写真

    ボウルに卵と牛乳を入れてよく混ぜ、Aとホットケーキミックスを加えて混ぜます。

  4. 4

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    フライパンに油を薄くしき、中火にかけ、③を流し入れます。

  5. 5

    写真

    蓋をして弱火にして5分焼きます。小さな穴ができたら裏返し、弱火で4分、中まで火が通ったら出来上がりです。

  6. 6

    写真

    食べる際には1/8切れにします。

コツ・ポイント

ほうれん草を食べやすくしました。

このレシピの生い立ち

レシピ:東北生活文化大学実習生考案
レシピID : 5917169 公開日 : 19/11/19 更新日 : 19/11/19

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