温活!ステンレスボトルでショウガ湯
Description
ステンレスボトルに刻んだ生姜、お湯を入れ、15分放置。そのお湯で、紅茶やスープを作れば、ショウガオールたっぷり、ポカポカ
材料
生姜
薄切り3枚
ステンレスボトル(水筒)
1
熱湯
500cc
作り方
コツ・ポイント
生の生姜を加熱するとショウガオールに変化。80度で、3時間温めるると効果が最大に!体の深部を温め、脂肪燃焼効果もあるそうです。
このレシピの生い立ち
紅茶にチューブ生姜を入れて、飲んでいたけど、雑誌で見たステンレスボトルに生姜を入れる。この方法でつくった紅茶の方が、断然美味しかった!
生姜を刻んで、生姜の効果を出やすくしました。
生姜を刻んで、生姜の効果を出やすくしました。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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