オニオンリング入りの温かいスープの画像

Description

ダイエットメニュー
寒い時期に体あたたまる一品を考えてみました。

材料 (1人分)

一個
玉ねぎ半分
お好み
一個
お好み
半分くらい
お好み

作り方

  1. 1

    写真

    玉ねぎでオニオンリングを作る
    米粉をつけ、
    炒める
    サラダチキンを小さめに切る

  2. 2

    写真

    お水400mlを沸騰させ、
    少し火を弱め
    オニオンリング、
    チキンとスナップえんどう、
    米粉ペンネを入れ8分くらい茹でる

  3. 3

    写真

    白米に(お好みでok)ごまをぱらぱらかける。

コツ・ポイント

玉ねぎを炒めることでさくっとスープと一緒に食べれるのがポイントです。

このレシピの生い立ち

自己流
レシピID : 5924456 公開日 : 19/11/24 更新日 : 19/11/24

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