大豆の冷製スープの画像

Description

暑くて食欲が無い時に大活躍の、手軽に作れて栄養価の高い冷製スープ♪大豆ペースト入りなので食物繊維も豊富です。

材料 (4人分)

大豆ペースト
80g
少々
顆粒コンソメ
小さじ1
100ml

作り方

  1. 1

    ★を約1cmのサイコロ状にカットします。

  2. 2

    ①を耐熱容器に入れて塩と顆粒コンソメ小匙1/2を振りかけ、蓋(またはラップ)をして600wのレンジで3分加熱します。

  3. 3

    湯に顆粒コンソメ小匙さじ1/2を入れて混ぜます。

  4. 4

    大豆ペーストをボウルにいれ、③を3回に分けながら入れて都度溶かしながら混ぜます。

  5. 5

    ②をお皿に盛り付け、その上に④を静かに流し入れます。

  6. 6

    冷蔵庫でよく冷やしてできあがりです。

コツ・ポイント

◆ヤマト福山商店 北海道産大豆ペースト
https://www.tomoechan.jp/product/4519

このレシピの生い立ち

レシピモニターのひなちゅんさんにご考案いただきました。
【ひなCafeStyle】
http://hina-style.net/
レシピID : 5926689 公開日 : 19/11/26 更新日 : 23/01/24

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