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Description

まな板・包丁
フライパンジュウ
木べら
スプーン(味覇を入れる、卵をとく、食べる)
冷凍ごはんの保存容器×2

材料 (1人分)

1/4個
1/2個
茶碗2杯分弱
マヨネーズ
大さじ1
1個
塩胡椒
適宜
味覇
小さじ1
オリーブオイル
大さじ1

作り方

  1. 1

    冷凍ごはんを解凍する。
    玉ねぎ、ピーマンをみじん切りにする。

  2. 2

    熱したフライパンにオリーブ油
    玉ねぎ、ピーマンを炒める。
    味覇を加える。

  3. 3

    解凍したごはんを加えてパラパラに炒める。
    塩胡椒で味付け。
    冷凍ごはんのタッパーで卵をとく

  4. 4

    ピラフをはじに寄せ、空いたところにマヨネーズを熱し、溶き卵を投入してスクランブルエッグを作る。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

洗い物をできるだけ減らしたいレシピ
レシピID : 5930513 公開日 : 19/11/29 更新日 : 19/11/29

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