簡単!大豆粉ホットケーキの画像

Description

オーブンで焼く、ケトジェニツクなホットケーキ。温かいうちに(水分が飛ばないうちに)ラップにくるんで、冷凍保存OK!

材料 (天板1枚分(8人分))

○ラカントS
50g
○塩
小さじ1/2
バター(無塩)
30g
ココナッツオイル
20g
2個
200-210g
バニラエッセンス
10滴

作り方

  1. 1

    ○の粉ものを大きなボールに入れ、泡だて器でよく混ぜる。

  2. 2

    バター、ココナッツオイルをレンジで溶かす。

  3. 3

    卵を溶いておく。

  4. 4

    1のボールに、卵、無調整豆乳、バター、ココナッツオイルを入れ、ゴムべらでよく混ぜる。
    生地の硬さは豆乳で調節する。

  5. 5

    ゴムべらや、泡だて器(生地が緩い場合)でダマができないようによく混ぜる。
    最後にバニラエッセンスを入れる。

  6. 6

    写真

    5の生地をクッキングシートを敷いた天板に広げる。
    なるべく均一な厚さになるように。

  7. 7

    写真

    170℃に予熱したオーブンで15-20分焼いて出来上がり。焼き時間は生地の様子を見て調節してください。

  8. 8

    私は、8等分して、冷凍保存しています。
    食べる時には、レンジで解凍します。

コツ・ポイント

バターが入ることでコクがでます。バターの分量を増やす場合は、その分、ココナッツオイルを減らすといいと思います。

このレシピの生い立ち

クックパッドレシピNo.3739817「グルテンフリー!低糖質!大豆粉パンケーキ」を参考にさせて頂きました。ありがとうございます。
大豆粉が大量に余ってしまったので、粉ものとして大豆粉のみでできるレシピを探しました。
レシピID : 5934391 公開日 : 19/12/09 更新日 : 19/12/10

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