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鮭を焼き、焼けたら骨と皮を取っておく。(鮭はごま油で香りを付けながらフライパンで焼くのが好きです)
炊いた米とすし酢でアッサリ酢飯を作っておく。(お寿司の酢飯までいきません!お好みですが、味が付く程度でOK)
卵に白だしを入れ、とき、フライパンで炒り卵を作る。
酢飯に鮭・炒り卵・ごまを全て入れ、酒を崩すようにサックリ混ぜる。(あまり混ぜすぎるとベチャベチャになります)