ベジフルオイル☆混ぜるだけマフィン

ベジフルオイル☆混ぜるだけマフィンの画像

Description

ヘルシーなベジフルーツオイルで混ぜるだけらくちーん♪マフィン。
表面サクサク、中ふわぁ〜です。
全量約1280Kcal。

材料 (中サイズ11個)

ベジフルーツオイル
50cc
砂糖
30g
1個
150g
小さじ半分
小さじ半分
50cc
☆お好みで
チョコレート、チーズ、ハム等

作り方

  1. 1

    写真

    混ぜるだけ〜♪なので、材料を計量して用意しとくとらくちんです。粉類は合わせておきましょう。
    オーブンは180度で余熱開始です。

  2. 2

    ベジフルーツオイルに砂糖を加え、ホイッパーでよく混ぜる。じゃりじゃり感が無くなったらたまごを割り入れよく混ぜる。

  3. 3

    ゴムベラに持ち替え、
    粉類をふるいにかけながら3分の1量加え、混ざりきる前に牛乳を半分量加え、これをもう1度繰り返す。最後に残った粉類を加え混ぜる。

  4. 4

    写真

    お好みでチョコレートやナッツ、チーズ、ハム等を加えざっと混ぜる。
    ※今回は、チョコ(小枝を4分割)とチーズ&鴨ハムの2種類を作りました。

  5. 5

    スプーンでマフィン型の8分目くらいまで生地を流し、180度で20〜25分焼く。

  6. 6

    写真

    100均のシリコンマフィン大が3つ、小が4つ、浅めのブリオッシュ型が6つできましたよう♪。

コツ・ポイント

薄力粉のみではなく、全粒粉やライフラワーや強力粉ブレンドでも違った食感が楽します。
わたしは茶色い素朴味が好きなので薄力粉100g+全粒粉50gで、お砂糖はブラウンシュガーを使っています。甘さは控えめです。ハムチーズには粗挽きブラックペッパーをちょこっと混ぜるのオススメです。
チーズは溶けるタイプでも溶けないタイプでもどちらでも。

このレシピの生い立ち

バター→高い!マーガリン→トランスファット気になる!ということで、
モニター当選したベジフルーツオイルで朝食用によく作っていたマフィンを作ってみました。ベジフル効果?なのか、いつもよりサクサク感増!。
レシピID : 593670 公開日 : 08/06/17 更新日 : 08/06/17

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