チキントマトライス

チキントマトライス

Description

子どもが大好きトマト味♡
ドリアソースで簡単、ボリュームたっぷり!

材料 (1人分)

co-opミートドリアソース
1袋
鶏肉
90g
玉ねぎ
1/4個
ご飯
茶碗1杯分
ブロッコリー
30g
少々
スライスチーズ
1/2枚

作り方

1

鶏肉、玉ねぎを食べやすい大きさに切って、フライパンで炒める。

2

1にミートドリアソースを絡める。

3

2を器に盛り付け、その上に星型にしたご飯をのせる。

4

温かいうちにチーズをのせ、ご飯にパセリを散らし、ゆでたブロッコリーを飾る。

5

写真

co-opミートドリアソースを使用しました

コツ・ポイント

<所要時間>20 分
<エネルギー1人分> 569kcal

このレシピの生い立ち

コープいしかわ「とらいあんぐる」掲載
組合員さんから寄せられたレシピです。
とらいあんぐる 2019年12月号
レシピID : 5939453 公開日 : 19/12/06 更新日 : 19/12/12

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