１歳 スプーン練習中 中華風卵あんかけ
けいなめこ
作り方
-
-
1
-
深めの器に水100mlと☆を入れ600Wで3分半チンする
-
-
-
2
-
ブロッコリーはチンした後にハサミで適当に切ります
-
-
-
3
-
小鍋に●とチンした☆を水ごと入れ、更に水150ml追加して火にかける
-
-
-
4
-
沸騰したら創味シャンタンを加え、好みのとろみに仕上げます
-
-
-
5
-
卵を鍋に割り入れて、すぐ混ぜます
-
-
-
6
-
ふつふつしたら出来上がりです
-
-
-
7
-
仕上げにごま油とすりゴマを入れて完成です
-
コツ・ポイント
色んな野菜に置き換えて作ってね
このレシピの生い立ち
頑張り過ぎない育児を☆
楽で冷凍できて栄養満点で美味しくてをモットーに
楽で冷凍できて栄養満点で美味しくてをモットーに
けいなめこ
