超簡単!レンチンだけオクラの梅塩昆布あえ

超簡単!レンチンだけオクラの梅塩昆布あえ

Description

茹でるのが面倒なオクラをレンチンだけで済ませました!

材料

オクラ
ネット2袋分
大さじ2
梅干し
2粒
★塩昆布
適量
★砂糖
小さじ1
★白すりごま
お好きな量

作り方

1

オクラを洗い、チクチクが気にならないようにオクラが入っていたネットで軽く表面をこする

2

1を食べやすい大きさに切り耐熱容器に入れ、ごま油を回しかけふんわりラップをし600Wで2分半チンする

3

その間に梅干しを刻んでおく

4

2がチンできたら熱いうちに3と★を入れ全体に味が馴染むように混ぜ合わせて完成!

コツ・ポイント

特にありません(笑)

このレシピの生い立ち

オクラが安売りしてたので!
レシピID : 5950226 公開日 : 19/12/14 更新日 : 19/12/14

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

2 (2人)

2020/09/10

写真

めっちゃ簡単においしい一品ができました^_^♪ありがとうございます☆

BanVan5はん☆

2019/12/15

First tsukurepo mark
写真

好みで入れたらすりゴマがかなり多め(^_^;)美味しかったです!

やゆみ