節約レシピ✩海老とニラもやしの炒め物

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Description

お財布に優しい冷凍むき海老で節約ごはん

材料 (2人分)

1/2束
1袋
味付けメンマ
80g
小さじ2
少々
コショウ
少々
〈合わせ調味料〉
小さじ1/3
おろし生姜
小さじ1/4
大さじ2
砂糖
小さじ1/3
ごま油
小さじ2

作り方

  1. 1

    エビは背腸を取り、塩(分量外)少々を振り軽く揉み水洗い後、ペーパーなどで水気を取り片栗粉をまぶします。

  2. 2

    ニラは3〜4センチに切ります。

  3. 3

    写真

    合わせ調味料の材料を混ぜ合わせます。材料はこんな感じです。

  4. 4

    フライパンに多めの油を熱し、エビを炒めます。表面が白くなったら、ボールなどに取り出します。

  5. 5

    〈4〉のフライパンにニラ、もやしを入れ炒めます。しんなりしたら味付けメンマを加え、軽く塩コショウします。

  6. 6

    〈5〉に炒めたエビを戻し入れ合わせ調味料を回しかけ炒め合わせたら出来上がりです。

コツ・ポイント

エビは背腸を必ず取ります。

このレシピの生い立ち

娘が一人でお料理出来ますように
レシピID : 5958996 公開日 : 20/01/10 更新日 : 20/01/12

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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クックBLTENE☆
パナイエビを買いもやしとピーマンもあったので,今回オリーブオイルで海老を炒めもやしはレンジでナムル風にしてたのをその中に入れた。
初れぽ
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ZUBORAきあぞお
メンマと片栗粉は入れてませんが美味しいです。おろしショウガを少し入れただけで、食欲をそそるしいい匂いになります。