レンジで簡単！ベーコンエッグランチパック

パンをおお皿にのせて、霧吹きで少し湿らせ、電子レンジ（500W）で30秒加熱します。
☆柔らかくなり作業がしやすい

温玉を作ります。卵に上下2箇所穴を開けて、マグカップに水180cc入れ電子レンジ（500W）で2分10秒加熱します。

加熱したら、1分そのまま放置します。
★卵をレンジで加熱すると破裂します！必ず穴を開けて下さい。加熱しすぎも注意！

電子レンジ（500W）で1分加熱し、取り出し混ぜて再度1分加熱します
★パンパン音がします。被せないと飛び散ります。注意

レンチンしたベーコンと、温玉、粗挽きコショウ、卵かけご飯用のしょう油を入れて混ぜ合わせます。

卵が少し柔らかかったので、再度30秒レンチンします。

ベーコンエッグを中央にのせます。
☆具材を入れ過ぎないように注意！

食パンを三角に半分に折って、パンピタの上をかぶせます。
☆耳が接着部にこないように、上手く引っ張りながらやります。

耳を巻き込まないように設置したら、上から押し付けて、圧着させます。押し付けたまま耳を取り除きます。

1つはトーストしてみました。
トースターで焼いて、サクサクして美味しさ増しました。