鶏豆腐ミンチ4「バターナッツ南瓜挟み揚」

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Description

頂いたバターナッツかぼちゃ。豚と炒める以外のレシピを…と、大好きなはさみ揚げにアレンジしたら、しっとり甘々で絶品でした。

材料 (4人分)

大さじ2〜3
1
パン粉
たっぷり
鶏豆腐ミンチ(別レシピ参照)
100g
揚げ油
たっぷり

作り方

  1. 1

    最初に、別レシピでご紹介している「鶏豆腐ミンチ(生)を作っておくことが必要です。この料理では卵を入ない「硬め」を推奨。

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    バターナッツ南瓜の細い首部分を使います。(丸い部分は残して)皮を剥きます。

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    皮を剥いたら暑さ4mmほどの輪切りにします。2枚ずつセットです。

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    小麦粉を小皿に広げ、二枚セットの「片一方の内側に付けて、すりあわせ」ることで、小麦粉サンドみたい」にします

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    こんな感じで小麦粉が浮いていても構いません(ココで「鶏豆腐ミンチは、はさみ揚げで大活躍」のレシピを参照してください)

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    これくらいを挟みます。どのみち不均等ですので、両手で持ち、上に向けて「はみ出させる」ようにして、全周に広げます。

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    私は両手の人差し指で押し戻すようにして「なんとなくツライチ」に仕上げます。

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    右側が挟む前。左が挟んだあと。ある程度デコボコしてても、パン粉をまとえばええ感じにまとまりますので大丈夫です。

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    周囲から転がすように小麦粉を付け、両面も小麦粉に押さえるようにして、粉まぶし。

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    粉の過多を避けるため、他のかぼちゃでトントンして粉を落とします。(バターナッツかぼちゃは水分が多いので)良く粉が着きます

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    全数に粉がまぶせたら、いっこづつ玉子を(転がし)まぶし、(ココ右手)

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    パン粉に移して、押さえるようにしてパン粉をまとわせます。(ココでパン粉を触るのは左手)

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    全部にパン粉がついたら、揚げ始めます。

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    一度温度を上げ、火を止めて180度キープを確認してから弱火を再点火。かぼちゃ達を投入します。

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    時々裏返し(空気に触れさせ)ながら、約5分。油温は170〜180度を保ちましょう。

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    最初は沈んでいますが、揚げ上がると、浮いてきます。何度か裏返して、両面に揚げ色をつけたら完成です。

コツ・ポイント

ひき肉にも、かぼちゃにも、しっかりと熱を加えたいので、油の温度を上げすぎず、しっかりと揚げましょう。

このレシピの生い立ち

今回、「鶏豆腐ミンチ4」と銘打っていますが、投稿順では1なのです。自分でも「どうかな」と思いながら作ってみたら「言いふらしたい」くらいに美味しかったのです。少し出会うチャンスは少ないバターナッツかぼちゃですが、ポテンシャル、高いです!!
レシピID : 5959517 公開日 : 19/12/22 更新日 : 20/02/05

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初れぽ
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GoGo島みかん
なんとなくツライチ!元気がなく天ぷらにしてしまいましたが、ごめんなさい。