世界一簡単♡プロテインビスケットの画像

Description

必要な材料はプロテインと水だけ!
プロテインを飲むのが苦手な方•気軽に持ち運びたい方やにおすすめ!*\(^ ^)/*

材料 (小さめタッパ一個分)

プロテイン
30g
大さじ1〜1.5
お好みでラカントや砂糖
適量
お好みでココアやインスタントコーヒー
適量

作り方

  1. 1

    プロテインとラカントなどの粉類を混ぜる

  2. 2

    水を加えて混ぜる!粘土状になればOK!

  3. 3

    600Wで3分チンして出来上がり!ラップはしないでね♡

  4. 4

    触ってみて、弾力があったりしっとりしてたら追加でチン!

コツ・ポイント

甘いプロテインでも甘さがなくなってしまうので砂糖やラカントなどをお好みで入れてください!
私はビーレジェミルキー×インスタントコーヒー、ビーレジェミルキー×ココアが大好きです\(^ ^)/
エンジョイプロテインライフ!

このレシピの生い立ち

なるべく卵やおからパウダーを使わずにプロテインスイーツを作りたいなと思って考えました♡
レシピID : 5959766 公開日 : 19/12/22 更新日 : 19/12/22

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

14 (14人)
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shiranao
プロテイン消費に!なんか危険な生命体みたいになったけど、おいしかったw
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からあげパーティー
マイプロのブルーベリーチーズケーキ味で!夫と子供が作ってくれましたが、もっと薄くして焼いたらよかったかも💦
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mmrmzk
ごまきなこ味のプロテインで蜂蜜を入れて作りました!手軽に作れていいですね😊✨
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にんぴよ
600w 2分でカリっとしました!ありがとうございます!