ビーツの茎のきんぴらの画像

Description

ビーツの茎もおいしい。ほんのりピンクの仕上がり。砂糖をいれなくても甘味は充分。

材料 (2人分)

ビーツの茎
100g
ごま油(炒め用)
大さじ1
大さじ1
みりん
大さじ1/2
しょう油
大さじ 11/2
適量

作り方

  1. 1

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    ビーツの茎の部分を切り離し、水でよく洗う。

  2. 2

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    茎を4㎝~5㎝位に切る。

  3. 3

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    フライパンにごま油を入れて熱し、ビーツの茎をいれて弱火で5分位炒める。

  4. 4

    火が通ったら、酒、みりん、しょう油の順に加えて混ぜる。味がなじんだら火を止める。

  5. 5

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    皿に盛り付け、ごまを指先で捻りながら振りかける。

コツ・ポイント

火を通すときは弱火で焦がさないようにすると仕上がりがきれいです。

このレシピの生い立ち

ビーツの酢漬けを作ろうとあちこち探していたら、農産物直売所で茎のついたビーツを見つけました。茎もおいしそうだったので、捨てるのはもったいないと思い作ってみました。
レシピID : 5962813 公開日 : 19/12/25 更新日 : 19/12/25

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

14 (13人)
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花花里
人参インで。ビーツの茎は初めて食べましたが栄養価高そうだし美味しかったです。捨てないで正解でした😉
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pali
食物繊維が豊富で栄養価も高いビーツの茎を美味しく消費でき嬉しい!カレーのお供に頂きました🥰きんぴらにすると食べ易い👍美味有難う♡
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うさじいママ
お弁当のおかずにリピしました。ちゃちゃっと作れて、彩りもキレイで、助かります!シャキシャキとした食感がまたいいです。
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うさじいママ
義実家で育ててもらったビーツ、茎も美味しくいただけて、家族も満足です!綺麗な紅色に、ほんのり甘みもあって、美味しかったです。