【離乳食後期】ツナと野菜のクリームパスタ

【離乳食後期】ツナと野菜のクリームパスタ

Description

レンジで簡単に作れるパスタです!
今回ツナも野菜も冷凍ストックを使用
※もちろん作る時に茹でた物でもOKです☺

材料 (1食分)

パスタ(今回は太さ1.6㍉を使用)
15g
水煮ツナ缶(オイル・食塩不使用)
15g
★ブロッコリー
20g
★人参
10g
★さつま芋
5g
小麦粉
小さじ1
牛乳(豆乳でもOK☺)
50㎖
粉チーズ
少々

作り方

  1. 1

    食べやすい長さにパスタを折り、耐熱容器に入れパスタが浸かる量の熱湯を加えラップをする

  2. 2

    ❶をゆで時間通りにレンジ加熱する
    (今回は600w7分)
    加熱後、レンジ内で2分程蒸らす

  3. 3

    ❷をザルにあけ湯切りする

  4. 4

    〖ソース作り〗
    別の耐熱容器に★具材を全て入れ解凍する
    解凍後、小麦粉を加え全体に行き渡ったら牛乳を加えよく混ぜる

  5. 5

    ラップをして600w1分30秒加熱する
    (とろみが出るまで10秒ずつ追加し調整)

  6. 6

    完成したソースに❸湯切りパスタを加え混ぜ合わせ器に盛りつける

  7. 7

    最後に粉チーズかける
    ˚*.✩完成✩.*˚
    \(^.o ^)/

  8. 8

    写真

    ※因みにパスタ100gソース3倍で大人用も作れるので忙しいお母さんにも優しく出来てます
    写真ボウルのままでスミマセン

コツ・ポイント

野菜はお子様の好きな野菜に変更OK!!
ツナをささ身に変更したり、少量トマトジュースを加えればトマトクリームパスタにも!
アレンジしてお楽しみください☺

このレシピの生い立ち

9ヶ月の息子にパスタの離乳食はいつもBFばかり…
ちょっと簡単に手作り出来たらなぁと思って試行錯誤しながら完成しました!
簡単過ぎて逆に忘れてしまいそうなので、覚書に。
レシピID : 5965462 公開日 : 19/12/28 更新日 : 19/12/28

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