お弁当にも◎キャベツとツナのマヨチー焼き
Description
片手間で作れるお手軽副菜です。アルミカップに入れてお弁当のおかずにもピッタリです(⁎˃ᴗ˂⁎)
材料
(1人分)
作り方
-
-
1
-
キャベツの葉は食べやすい大きさにカットする。これを耐熱容器に入れて軽くラップをし、電子レンジで30秒加熱する。
-
-
-
2
-
(1)にツナ缶をオイルごと入れて軽く混ぜる。
-
-
-
3
-
(2)にマヨネーズを絞り、上からパルメザンチーズを振る。オーブントースターで表面に焼き色が付くまで焼いたら出来上がり。
-
コツ・ポイント
キャベツは柔らかくなるように電子レンジで加熱しましたが、シャキシャキ食感がお好みなら(1)の行程は飛ばしていただいて大丈夫です。
きのこ類やソーセージなどを入れてアレンジは自由自在です。お好みの具材で挑戦してみてください\( ˆoˆ )/
きのこ類やソーセージなどを入れてアレンジは自由自在です。お好みの具材で挑戦してみてください\( ˆoˆ )/
このレシピの生い立ち
中途半端なマヨネーズを使い切りたくて作りました。耐熱容器に入れてレンチン→トースターで調理出来るので、お料理の片手間で作るのに便利です。
お弁当のおかずやお酒のおつまみに!ぜひ、お家で作ってみてくださいね(*´ч`*)
お弁当のおかずやお酒のおつまみに!ぜひ、お家で作ってみてくださいね(*´ч`*)