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松の実は軽く炒ります。
密閉型の容器は食器にも使える殺菌スプレーを使い消毒。気になる方は煮沸してください。
炒った松の実、枸杞の実を容器に入れひたひたになるまでメープルシロップを入れます。
一週間を目安に召し上がってください!三日目くらいからいただいても美味しいです!