超簡単!豆腐と粉チーズの卵グラタン

超簡単!豆腐と粉チーズの卵グラタンの画像

Description

少ない材料でも栄養満点の卵グラタンです。ふんわりもっちりがやみつきに♪朝食に、晩ご飯に、子どものごはんに◎万能です^_^

材料

150g
2個
粉チーズorとろけるチーズ
お好みで
ケチャップ
お好みで

作り方

  1. 1

    豆腐はレンジで1分温めて、軽く水気を切っておく。

  2. 2

    耐熱皿に1と粉チーズ、卵を割り入れ、ペースト状になるまで泡立て器で混ぜ合わせる。

  3. 3

    2の上に軽く粉チーズをふり、グリルで焼き色がつくまで(7〜10分くらい)焼く。

  4. 4

    お好みで、ケチャップで上に絵を描いて子ども好みに♪

  5. 5

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    初つくレポ!はるシェフさんありがとうございます!

  6. 6

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    おからパウダーを入れて、卵1個で焼いてみました♪

  7. 7

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    お野菜を入れて作ってくださいました◎なるほど!ありがとうございます!

  8. 8

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    納豆とヒジキを入れてみました♪

コツ・ポイント

レンジの「グリル」機能を使ってますが、トースターでもオーブンでもできます。豆腐の水分が出てくるので、気になる場合はよく水切りをして混ぜてください。
卵1個と豆腐にして、浅目の耐熱皿で焼くとまた違った食感になります。

このレシピの生い立ち

「少ない材料でも満足いく1品を」と思い、朝の定番料理になりました。ケチャップで絵を描けば子どもも大喜びです^_^
レシピID : 5985370 公開日 : 20/01/12 更新日 : 20/04/30

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

8 (8人)
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かおり♡♡♡
豆腐でヘルシー美味しかったです!
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‪‪♡なお‪‪♡
中が固まらなかったのでオーブン後レンチンしました!中を固めにすると卵焼き風で美味しいです!
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Ayamama⚐⚑
ウインナーも入れて子どもと一緒に作ってみました!美味しいし簡単( °∀° )
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ほのりんママさん
子供が混ぜて作ってくれました。タンパク質もしっかりとれて、忙しい朝には美味しくて良いですね^_^