タコスのトッピング【ここから栄養士】

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Description

カレー風味のお肉がトルティーヤ生地にぴったり!お子様も食べられます☺

材料 (4人分)

約200g
4枚
以下、合わせておく
ケチャップ
大さじ3
しょうゆ
小さじ1
カレー粉
小さじ1
ブラックペパー
ひとつまみ
少々

作り方

  1. 1

    フライパンを熱し、合びき肉、玉ねぎを炒める。

  2. 2

    火が通ったら、合わせておいた調味料を絡める。

  3. 3

    レタス・②をトルティーヤ生地で包む。

  4. 4

    写真

    手作りのトルティーヤ生地
    レシピID:5996412

  5. 5

    写真

    自家製アボカドマヨネーズ
    レシピID : 5996455

コツ・ポイント

タコスのトッピングですが、肉や野菜などの具のことをアントヒートスと言います!

このレシピの生い立ち

【1人分】
エネルギー:146kcal、食塩相当量:1.1g
レシピID : 5996429 公開日 : 21/03/05 更新日 : 21/03/05

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