れんこんつくねの画像

Description

鶏つくねにれんこんで食感アップ。
ごはんのおかずに、酒のつまみに。

材料 (8個分)

100g
パン粉
1/3カップ
れんこんID: 5909085
50g
1/2個
適量
醤油
適量
塩コショウ
少々
適量
タレ
醤油
適量
みりん
適量
適量
砂糖
適量
豆板醤(or麻辣醤)
少々

作り方

  1. 1

    写真

    豆腐をつぶし、パン粉を混ぜる。
    パン粉が水分を吸うまで置いておく。

  2. 2

    写真

    ①に鶏ミンチとれんこんのあられ切りと卵を混ぜ、酒、醤油、塩コショウで味付け、片栗粉でまとめやすい硬さに仕上げる。

  3. 3

    写真

    ②を丸めて熱したフライパンで両面焼く。

    表面が固まったら酒を加えて蓋をし、蒸し焼きにする。

  4. 4

    写真

    一旦取り出し、タレの材料をフライパンに入れて煮立たせる。

  5. 5

    写真

    とろみが付いてきたらつくねを戻してタレを絡める。

コツ・ポイント

醤油とみりんは同量程度。
②で軽く等分に分けておくと、焼く時に手早く同じ大きさに出来るので楽。

このレシピの生い立ち

余ったれんこんを冷凍していたので。
レシピID : 5996975 公開日 : 20/01/20 更新日 : 23/09/28

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