厚揚げと白菜のあっさり煮の画像

Description

簡単であっさり野菜と豆腐で栄養とれます
ダイエット食

材料 (3人分)

4分の1
2個入り一パック
みりん
大2
粉末だし
少々
だし醤油
大さじ3
200cc
適量

作り方

  1. 1

    白菜5センチほどに切る
    厚揚げも食べやすい大きさに角切り
    します

  2. 2

    写真

    鍋に水・カツオだし・みりん
    だし醤油を入れて白菜がしんなりするまで煮る

  3. 3

    最後に青ネギを散らす

コツ・ポイント

白菜は煮ると量が減るので水は少なめにしています
厚揚げは一応お湯で油をとってます

このレシピの生い立ち

冷蔵庫にあった物で何か作ろうと思いました
節約レシピ
レシピID : 6001678 公開日 : 20/01/24 更新日 : 20/01/24

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