マイタケの大量消費、シーフードとのソテー

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Description

マイタケががっつり食べられます。オリーブオイルでソテーし片栗粉でまとめます。

材料 (4人分)

10cm
スペイン産オリーブオイル
大さじ1
塩コショウ
少々
大さじ1
醤油
4・5滴

作り方

  1. 1

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    シーフードミックスは解凍して水けをきります。

  2. 2

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    マイタケは石突を取り食べやすい大きさに手で裂いておきます。ねぎは縦半分にし斜め切り。

  3. 3

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    オリーブオイルでシーフードと長ネギをいためます。

  4. 4

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    いかに火が通ったら、マイタケを加え、塩コショウします。

  5. 5

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    片栗粉を水溶きし、しょうゆを加えておきます。
    火を止める直前に入れます。

  6. 6

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    かさが減って、食べやすくなりました。

コツ・ポイント

水溶き片栗粉に、しょうゆを4・5滴入れて隠し味に。

このレシピの生い立ち

マイタケは、みそ汁・天ぷら・煮物などによく利用します。今回2株で安価に手に入ったので、シーフードと組み合わせてみました。
レシピID : 6003188 公開日 : 20/01/25 更新日 : 20/04/03

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