スプラウトの米粉お好み焼きの画像

Description

グルテンフリーの米粉のお好み焼き。

材料 (1〜2人分)

生地
1/4カップ
大さじ3
大さじ2
白だし
小さじ1
1個
■油(焼き用)
小さじ2
トッピング
中濃ソース
大さじ2
マヨネーズ
大さじ2
小さじ1

作り方

  1. 1

    写真

    ●ボウルに米粉、水を加えて混ぜる。
    ●卵、白だしを加えて混ぜる。
    ●スプラウトを加え、軽く混ぜる。

  2. 2

    写真

    ●フライパンを熱し、油を入れる。
    ●生地を入れる。
    ●フタをして3分ほど焼く。

  3. 3

    写真

    ●裏返してフタをし、3分ほど焼く。

  4. 4

    写真

    ●器にとる。
    ●ソース、カツオ節、マヨネーズ、青のりをかけてできあがり。

コツ・ポイント

●材料、分量はお好みでどうぞ。
※山芋、揚げ玉、紅ショウガ等お好みで。
●スプラウトが生地と絡むため、一口大に切り分けて盛ると、食べやすいです。

このレシピの生い立ち

●グルテンフリーの米粉の粉物レシピ。
レシピID : 6004290 公開日 : 20/01/27 更新日 : 20/01/27

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初れぽ
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農家のくーみん
ぐちゃのみ焼きになってしまいました。ひっくり返すの難しい。