母ちゃんに教わった♪大根の葉っぱの炒め物

母ちゃんに教わった♪大根の葉っぱの炒め物の画像

Description

大根の葉っぱは体にいいという母の教えに従い、母のレシピで作ってみました。栄養満点!

材料 (2人分)

1本分
ごま油
大さじ1杯
好きなだけ
好きなだけ
醤油
大さじ1杯

作り方

  1. 1

    大根の葉っぱは、よく洗って真ん中で切る。

  2. 2

    鍋に湯を沸かし、大根の葉っぱをさっとゆでる。鮮やかな緑色になったらOK。

  3. 3

    ゆで上がった大根の葉っぱを水にさらす。ぎゅっとしぼって、1cm位に刻む。

  4. 4

    フライパンを熱し、ごま油をひく。ごま油の香りがしてきたら、大根の葉っぱをぎゅっとしぼって加え炒める。

  5. 5

    大根の葉っぱがほぐれ、全体にごま油が回ったら、醤油を加える。醤油の香りがしてくるまで炒める。

  6. 6

    白ごまとかつおぶしを加えて、さっとまぜ、火を止める。

  7. 7

    写真

    器に盛り付けて出来上がり!

コツ・ポイント

かつおぶしは、細かい方が混ざりやすいです。味付けを濃くすると、日持ちします。出来たてもおいしいですが、冷めると味が落ち着いて、旨味が増します。

このレシピの生い立ち

母が庭で育てた大根の葉っぱが、ものすごくおいしそうで、食べなきゃもったいないと思ったから。
レシピID : 6004730 公開日 : 20/01/26 更新日 : 20/02/02

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