糖尿食甘辛こんにゃく

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   2人分同時に作る場合はこんにゃくの切り方を変えるとわかりやすいです。1口サイズの角切りして表面に切り込み入れる

2. 2

   お湯で2分くらい茹でてアクぬきしこんにゃくをフライパンにゴマ油小さじ1で炒めて☆の調味料を入れる

3. 3

   

   中弱火で調味料無くなる寸前まで煮付けたら皿に移して出来上がり

4. 4

   

   今回このまんま煮付けのまんましましたが大さじ1の青のりまぶしや大さじ1の白すりゴマまぶし少々の七味かけピリ辛しても〇

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち