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卵を卵黄と卵白に分けて卵黄には牛乳と砂糖、卵白には塩とお酢を入れる
卵白を角が立つまでしっかりと泡立てる
2のボウルに卵白を少しずつ入れながらさらに混ぜる
フライパンに油をひき4を流し込んで蓋をし、5分間弱火で焼く
焼いている間にマフィンを焼き、ヨーグルトと辛子を混ぜ合わせておく(コツ・ポイント参照)
焼けたらマフィンに5を塗り、チーズ、スフレオムレツを乗せて卵の上にケチャップをかける