材料3つ調味不要のにんじんしりしり
ふっくらにゃんこ
作り方
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1
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洗ったにんじんを細切りにする。気になるなら皮を剥いても良いけど、加熱するのでそのままでも。
卵も溶いておく。
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2
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熱したフライパンにツナとにんじんを入れて火を通す。ツナの油で炒めるので、缶を開けたらそのまま投入。
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3
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にんじんに火が通って甘くなったら、溶いておいた卵を入れて炒める。
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4
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☆食パンにそのままぎゅっと挟めば、簡単にわんぱくサンド風になります。むしろ今日はそのために作りました(*´∀｀*)ゞ
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コツ・ポイント
にんじんも卵も生食できるし、ツナも加熱調理済みの食品なので、加熱具合はお好みで。
このレシピの生い立ち
ダイエット中に調味料が気になって色々削ぎ落としていった結果こうなりました。にんじんとツナ缶だけで十分美味しかったので、以来我が家の定番になりました。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
ふっくらにゃんこ
