冬のベジファースト ☆白菜☆ の温サラダ

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Description

寒い季節の温かいサラダ。白菜を炒めスープでひと煮たちさせるだけで、ホカホカの身体暖まる冬の温サラダ。

材料

胡麻油(他のオイルでもOK)
大さじ1
20枚位
紹興酒(無くてもOK)
大さじ1
シャンタン
小さじ1
お湯
150cc
グランドの塩
適宜
胡椒
適宜

作り方

  1. 1

    写真

    こんなシワシワになった白菜でもOK


  2. 2

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    茎は斜めに包丁を入れすべての葉を適宜刻む

  3. 3

    写真

    フライパンに胡麻油を温め白菜の芯の部分を炒め焦げ目がついてきてら葉先の部分を加えて全体を炒めて、紹興酒を振り風味を出す

  4. 4

    写真

    150ccの湯に溶かした鶏ガラスープを加えてひと煮たちしたら味見をし、塩胡椒で調味して完成。今回は彩りに人参を入れました

コツ・ポイント

白菜を少し焦げるまで炒めてスープを注ぎ煮立てば完成。一緒に刻んだベーコンを炒め併せてもおいしい。スープは鶏ガラでも味覇でもコンソメでもOK。時にはカレーを加えても

このレシピの生い立ち

冬場のサラダは身体が冷える。葉野菜サラダとスープを併せて食しても身体を冷やす感を否めない。なので白菜を炒めてスープ仕立ての温サラダ。リンガーハットの「麺成しちゃんぽん」のようなサラダです
レシピID : 6036337 公開日 : 20/02/15 更新日 : 20/02/15

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