免疫力UP食材で、混ぜ納豆
Description
免疫力が上がる食材＆組み合わせで、簡単まぜ納豆。
あぽももこ
材料
（1人分）
作り方
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1
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ブロッコリースプラウトをキッチン挟みで切り、軽く水洗いし水けをきる
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2
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納豆、ブロッコリースプラウト、玉ねぎのみじん切りを器に入れる
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3
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好みの健康に良いオイル、付属のタレをかけて混ぜる
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コツ・ポイント
オイルは、オリーブやアマニなど体に良いオイルを。
このレシピの生い立ち
今、色々ウィルスとか騒がれてるから、免疫力UPは重要かな～って調べて、手軽に毎日食べれそうなのってことで作った
腸内環境は免疫に大きく関わるらしく、納豆+オイルは凄く良いらしい。生玉ねぎとブロコスプラウトは免疫UPしてくれる食材
腸内環境は免疫に大きく関わるらしく、納豆+オイルは凄く良いらしい。生玉ねぎとブロコスプラウトは免疫UPしてくれる食材
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あぽももこ
