きゅうりのコチュ炒め☆低糖質ダイエット中
歌夢里
作り方
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1
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きゅうりを乱切りにカットします。
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2
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フライパンに油をひき、しょうがと豚ひき肉を入れたら、ひき肉の色が変わるまで炒めます。
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3
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フライパンにきゅうりを投
入！軽く混ぜ合わせて油分を行き渡らせます。
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4
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※の調味料を混ぜ合わせたものを投入！
調味料が1分ほど煮立って全体に味が行き渡ったら完成！
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コツ・ポイント
特にありません！(笑)
私は温かいのが好きなのできゅうりも炒めましたが、ひんやりがお好きなら生でもいいと思います。
私は温かいのが好きなのできゅうりも炒めましたが、ひんやりがお好きなら生でもいいと思います。
このレシピの生い立ち
年末年始の体重増で危機感を覚え、ネット検索でにわか仕込みの低糖質ダイエット実践中です。
凝ったレシピではないので、献立を考えるのが億劫、、なんて方のお役に立てれば嬉しいです。
凝ったレシピではないので、献立を考えるのが億劫、、なんて方のお役に立てれば嬉しいです。
