マシュマロヨーグルトムース

Name: マシュマロヨーグルトムース
Yield: 2人分
Ingredients: マシュマロ 40g; 牛乳 40g; プレーンヨーグルト 80g; みかん缶 2粒

Description

電子レンジで温めて、冷蔵庫で冷やすだけ！
とっても簡単な手作りおやつです。

浜田市びぃびくん食堂

材料（2人分）

マシュマロ

40g

牛乳

40g

プレーンヨーグルト

80g

みかん缶

2粒

作り方

1

材料の目安は写真の通り。
2

プレーンヨーグルトは軽く水切りしておく。
3

耐熱容器にマシュマロと牛乳を入れて軽くラップをしたらレンジ６００Wで1分30秒程度加熱してよく混ぜる。
4

しっかりマシュマロをよく混ぜて溶かしたら、水切りしたヨーグルトを加えて混ぜる。
5

容器に入れて冷蔵庫で冷やし固める。
6

仕上げにみかんをのせる。
7

【１人分栄養価】
エネルギー114kcal、たんぱく質2.6g、脂質2.0g、食塩相当量0g

コツ・ポイント

電子レンジで温める時間は目安ですので様子を見ながら調整してください。
また、電子レンジから取り出す際には火傷に注意してください。

このレシピの生い立ち

ちょっと甘めですが、とっても簡単なムースです。お好みで飾りつけを変えるといろいろな味が楽しめます。

レシピID : 6041163 公開日 : 20/05/19 更新日 : 20/05/19

このレシピの作者

浜田市びぃびくん食堂

浜田市（島根県）の栄養士が開設した簡単・おいしい・健康レシピ。
びぃびくん食堂には、地元の食、物、人がいっぱい！
～おいしく・たのしく・豊かな食で　人と人をつなぐ食育～をモットーに
市の食育推進キャラクター「びぃびくん」と食育レシピを紹介します。
おいしいけぇ、作ってみてね。

つくれぽみんなのつくりましたフォトレポート

1件 (1人)

2020年10月21日

初れぽ

akichou

みかんがなかったのでムースだけですが(^^; 簡単＆美味しい！夫婦二人にはちょうど良い量でした。またリピします☆

#簡単デザート

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