えのきとほうれん草の胡麻和えの画像

Description

さっぱりした味付けです

材料 (4人分)

☆砂糖
大さじ1/2
しょう油
大さじ1
大さじ3

作り方

  1. 1

    ほうれん草は長さ3cmほどに切り熱湯に塩を少々加えて茹で、ざるにあけ冷水にとってから水切りをする

  2. 2

    えのきは下の部分を切り落とし、半分に切って茹で、ざるにあけて水気をきる

  3. 3

    ごまをすり、砂糖と醤油で味付けをし、①と②を混ぜる

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

「おもてなし朝ごはん」
丸子修学館高校 HIRAME
レシピID : 6041531 公開日 : 20/02/18 更新日 : 20/03/16

このレシピの作者

長野県
信州の風土を味わってみませんか?
自然豊かな長野県は、おいしいものの宝庫。でも、おいしいだけじゃありません。長野県は日本一の長寿県。地域ごとに受け継がれてきた信州の食の中には、健康・長寿のヒントがきっと見つかると思います。そんな、おいしくて健康的な信州の食材を使ったレシピを皆さんにお届けします。食に関する情報も随時掲載していきますので、お楽しみに。

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
写真
茶ここあ
甘めであっさりで美味しかったです。感謝(^^)
初れぽ
写真
ムーミン☆ママ
ゴマたっぷりで美味しく出来ました (*^^*)