コスパ◎『ブロッコリーのデリ風♡サラダ』

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Description

5分以内で出来る!ブロッコリーをサッとゆでて、あとは混ぜるだけの簡単レシピ♡大人も子供も好きな味に♡

材料

1株(300g)
1缶(100g)
1缶
Aマヨネーズ・ケチャップ
各大匙1
A塩・胡椒
適量

作り方

  1. 1

    写真

    ブロッコリーは小房に分け、塩少々(分量外)を入れた熱湯で2分~3分ほど茹で、ザルにあげる。

  2. 2

    写真

    Aを混ぜ合わせ、水気を切ったブロッコリーを入れてザックリ混ぜ合わせる。

コツ・ポイント

ブロッコリーは、冷水に取ると水っぽくなるので、茹で上がったらザルにあげて粗熱をとるだけで大丈夫です!

このレシピの生い立ち

解毒酵素の働きを高め、発がん物質を無毒化するパワーと抗酸化作用も高く栄養の宝庫と言われているブロッコリー♡家に常備してあるある缶詰で簡単にデリ風に仕上げてみました♪
レシピID : 6045517 公開日 : 20/02/20 更新日 : 20/02/20

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