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にんじんは千切りにする※にんじんの皮にも栄養があるそうなので皮付きのまま千切りします。気になる方は皮を剥いてOK
耐熱容器ににんじんと調味料を入れる
卵を割り入れてよく混ぜる
ラップをかけて600wで3分半から4分加熱する
軽く混ぜたら盛り付けて完成☆