【ドレッシング活用】おからで焼きコロッケ
のひお
作り方
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1
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おからパウダーにミートソースを混ぜてまとまる位に水を入れて調整します。
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2
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1を丸めて冷凍庫に30分くらい入れます。
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3
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2にドレッシングをつける。スプーンでやると手が汚れません(*´`)
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4
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3に炒めたパン粉をつけます。
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5
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240度に余熱したオーブンで20分くらい焼いて出来上がり☆
わたしは途中で裏返して焼きました。
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コツ・ポイント
パン粉におからパウダーを混ぜて炒めるとさらに健康的に(*´`)
このレシピの生い立ち
ドレッシングを何かに活用したくて考えました◝(⑅•ᴗ•⑅)◜.
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