簡単!オートミールヨーグルトの画像

Description

腸活、朝食にぴったり!
前日の夜に容器に入れておき、まぜまぜして朝食に。
分量も材料も全てお好みで!

材料 (1人分)

大さじ3
大さじ3〜4
10粒程度
3個程度
トッピング(お好みで)
あんこ、きなこ、シナモン、など

作り方

  1. 1

    レーズン、くるみは粗く刻みます。容器の一番下にオートミール、次にヨーグルト、レーズン、くるみをのせ、蓋をして冷蔵庫へ。

  2. 2

    翌朝、食べる直前にあんこ、シナモンなどお好みのトッピングをしてお召し上がりください。写真のものはあんこときなこです。

コツ・ポイント

冷蔵庫で一晩置くことで、オートミールがヨーグルトの水分を吸い、オートミールは食べやすくなり、ヨーグルトはギリシャヨーグルトのようなもっちりに!
トッピングはお好みで!

このレシピの生い立ち

オートミールの麦感を朝食にとりたくて。
レシピID : 6049163 公開日 : 20/02/23 更新日 : 20/02/23

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

35 (24人)
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クックHG9V8Y☆
今晩は😃昨夜漬けて朝ごはんに頂きました。レーズン胡桃きな粉あんこ。オートミールを活用した素敵なレシピですね。感謝~。
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ハッピーまるしぇ
今朝の朝食にお世話になりました😊✨レーズンの代わりにプルーンで♡OMが水分をすってくれてヨーグルトが重くなって美味しいですね✨
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☆あいちゃん
朝に胡桃とシナモンプラスして頂きました♪簡単で腹持ち良くて美味しい♡ひんやり朝から腸活も叶うレシピに感謝します♫ご馳走様でした
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喜八&Hacchi
食物繊維をプラスしたヨーグルトにオートミールを入れて、トッピングは甘酒とオリゴ糖ときなこです。お腹に優しい♡