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ダイエット！おからパウダーお好み焼き

ダイエット！おからパウダーお好み焼きの画像

Description

キャベツだけの基本のお好み焼き
卵焼き器レシピ

材料

卵
2個
おからパウダー
大さじ1
キャベツ
2枚
白だし
小さじ1

作り方

  1. 1

    写真

    キャベツを千切り

  2. 2

    写真

    材料を良く混ぜる

  3. 3

    写真

    油少々を温めて生地を流し込む
    箸で混ぜながら揺すって半熟になったらちょっと焼いて半分にたたむ

  4. 4

    写真

    手前から奥に移して手前に反して少し焼いて完成

コツ・ポイント

ソース、マヨ、鰹節、あおさはお好みで

このレシピの生い立ち

生でも良いキャベツだけだから卵焼き風お好み焼きに挑戦
レシピID : 6051967 公開日 : 20/02/25 更新日 : 20/02/25

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

14件 (14人)
2022年4月22日
写真
えーたん♡
キャベツいっぱい入れたらめっちゃ分厚くなったけど食べ応えありで満腹なりました😍これはリピ確定💕簡単で美味しい👍また近々作ります☝️
#美味しい #おからパウダーお好み焼き #満腹 #ダイエット
2022年2月21日
写真
アクセル☆
たまご1個分で☆ おからパウダーで ふんわりモッチりなお好み焼き♪ 卵焼き器で作ると四角になって可愛い♬.*ﾟ ご馳走様です♡
#卵焼き器で #おからパウダーでヘルシー #お好み焼き #四角いお好み焼き #シンプルな食材で
2021年1月29日
写真
ふたごママちゃん
お昼に♪おからパウダーたったの大さじ1杯なのに満腹感半端なくキャベツも卵もたっぷりで美味しかったです😊ご馳走さま♡
#おからパウダー #お好み焼き #美味しくダイエット
2020年11月14日
写真
クック桜輝
材料少なく工程も簡単でヘルシー！ とても美味しかったです(^^)
#ダイエット #おからパウダーでヘルシー
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( )
だんどり亭
ダイエット！おからパウダーお好み焼き
by だんどり亭