デリ風メニューの画像

Description

野菜嫌いな方でも食べやすいです

材料 (1人分)

カット野菜(ファミリーパック)
適量
適量
適量
焼肉のたれ(甘口)
適量

作り方

  1. 1

    かぼちゃとレンコンを薄くスライスしてフライパンで素焼きする。

  2. 2

    じゃがいもは薄くスライスorひと口サイズに切ってレンチンする。

  3. 3

    ファミリーパックのカット野菜を器に入れて焼き野菜をトッピング。

  4. 4

    写真

コツ・ポイント

*100円ショップにドレッシング用の透明な器があるるのでお弁当にも最適◎

*野菜は大量に素焼きして保存しておくと便利です
4日くらいは持ちます。

*ファミリーパックのカット野菜でちょうど4日分で食べ切れます。

このレシピの生い立ち

ダイエット中の置き換えメニューで
作ってみました。
レシピID : 6059410 公開日 : 20/03/01 更新日 : 20/03/01

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