【免疫力強化】チアシードココナッツプリン
MickyDECO
作り方
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1
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☆を混ぜ、チアシードを入れてさらに混ぜる
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2
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冷蔵庫で30分程冷やす
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3
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生クリームを泡立てる
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4
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お好みのフルーツ(今回はキウイ、苺、ブルーベリー)と生クリームをトッピングして出来上がり！
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コツ・ポイント
チアシードは10倍の水で12時間ふやかしてからまぜると効果が絶大らしいです。(待てなかった私w)
このレシピの生い立ち
免疫力アップのレシピを模索中。スーパーフードの代表格チアシードを使ったデザートです。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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